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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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つい先日の週末、岡山の大学生達がウェイト合宿にやってきました(^0^)

さすがは大学の体育会
  
選手の皆さん、目的意識がハッキリしていて常に前向きな姿勢でメニューをやり遂げて
いってくれてました


説明したポイントなど頻繁にメモを取ってくれていて、嬉しそうにウェイトに挑戦する姿を見てると
コチラもいつになく働きがあったよ
 


  



腹筋タイムのときには、テンションが暴走した若干名が股間切り込み隊に変貌
 
面白いけどキタナイ画像が撮れてしまったw



クジ引きは当たり一つにハズレ5つの計6つ
  

 

引いたハズレはそのまま減っていったのに、しっかり4回もアタリを避けてくれました(^^;)

費用対効果が高まったね



こっからは2日目・・・


真ん中の写真、サイドランジなのに何回やっても波動拳のままなK野クン
  
皆で彼のフォームを完成させてあげてね

女性陣も皆なかなかの追い込み具合
  


ザ・ラストメニュー!!
サーキットは今治造船ボート部の方々も合同で実施

説明を聞きながら心の準備  やるしかないのですw


スタァアアーーーット!!

  

ヘロヘロの終盤
  

やっと辿りついた合宿メニュー終了の瞬間


  


  

お疲れ様でした!
ただ単調な日々を繰り返すのではなく、いつも挑戦し積み重ねて日々少しでも高いところを
望めるようになっていってくださいm(_ _)m

またのお越しをお待ちしております。


  ~ おまけ ~

今合宿のベストショットがコチラ



このぐらいの気合で追い込んでいけば勝利はグングン手元に近寄って来ることでしょう
FIGHT



あともう一つ

私スタッフ福田がジム内の〇〇に似てるとのことなので紹介しておきます



モンスターズインクのサリーさんの人形ですw

見比べて笑わないでくださ~い
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