ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
高校生＆大学生が合宿に来ました
初めての選手も居て、３班に分けて指導
基本種目は、時間をかけてきっちりとフォームの習得
大学生も楽しくトレーニングしています
(笑)
休憩中には、中学生のエルゴ指導もしていただき、サンキュー
お礼にメニューを追加して差し上げます(笑)
追い込みメニュー
通常より回数も多くした種目をありますよ
サービスです
(笑)
この時点で身体は、悲鳴を上げていたことでしょう
ここから、もう１段階追い込むのがランクアップの指導です
敵に勝つ前に、己に勝つ
腹筋パーティー
約１時間程
体幹の重要性＆弱さを感じたことでしょう
継続して強化していこうな
合宿ラストメニューは…サーキット
全員が力を出し切りました
自分自身のランクアップが出来たことでしょう
合宿お疲れ
シーズンインまであと少し、まずは身体を作っていこうな
次回は…さらにランクアップしたメニューでお待ちしていますよ
初めての選手も居て、３班に分けて指導
基本種目は、時間をかけてきっちりとフォームの習得
大学生も楽しくトレーニングしています
(笑)休憩中には、中学生のエルゴ指導もしていただき、サンキュー
お礼にメニューを追加して差し上げます
(笑)追い込みメニュー
通常より回数も多くした種目をありますよ
サービスです
(笑)この時点で身体は、悲鳴を上げていたことでしょう
ここから、もう１段階追い込むのがランクアップの指導です
敵に勝つ前に、己に勝つ
腹筋パーティー
約１時間程
体幹の重要性＆弱さを感じたことでしょう
継続して強化していこうな
合宿ラストメニューは…サーキット
全員が力を出し切りました
自分自身のランクアップが出来たことでしょう
合宿お疲れ
シーズンインまであと少し、まずは身体を作っていこうな
次回は…さらにランクアップしたメニューでお待ちしていますよ
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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