忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[406] [405] [404] [403] [402] [401] [400] [399] [398] [397] [396]
大学生が合宿に来ました
前回も来ている選手なので、1日目からガッツリいきます

     

基本動作は、しっかり出来ていました
今後のトレーニングで重量のアップが目標


マシントレーニング
マシンの数(アトラクション)が多いので、選手も楽しそうにトレーニングすることができました(笑)

      

腹筋パーティー
パーティーのように楽しく……(笑)
刺激を入れていきます
   

追い込みメニュー
    
スクワット&ジャンプ
空気イスの選手もいます

合宿ラストメニューは…サーキット
    
サポートメンバーや地元の学生も参加

終了後……
  
約1名、大変なことになっていました
Tシャツと顔色が同じになっていました

 

合宿お疲れ
今回学んだこと感じたことを今後に活かしていこう

次回が楽しみです
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
01 2018/02 03
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9
11 12 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]