ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
静岡県から合宿に来ました
２回目の選手も入れば、初めての選手もいました
前回、経験した選手からランクアップ合宿の楽しさを聞いていたことでしょう
基本種目は、特にきっちりと時間をかけてトレーニング
回数とセット数を行うことで身体に覚えこませます
マシントレーニングは…楽しそうに行っています(笑)
追い込みメニュー
この時点で脚にいい刺激が入っていたことでしょう
次回はもっと追い込みます
腹筋パーティー
腹筋ラストメニューでは…重りのサービスも入れました(笑)
2013年の流行のポーズを先取り(笑)
合宿ラストメニューは…サーキット
力を出し切りました
合宿お疲れ
今回の合宿で学んだことを今後のトレーニングに活かしていこう
次回、全てにおいてランクアップして来ることを楽しみにしています
２回目の選手も入れば、初めての選手もいました
前回、経験した選手からランクアップ合宿の楽しさを聞いていたことでしょう
基本種目は、特にきっちりと時間をかけてトレーニング
回数とセット数を行うことで身体に覚えこませます
マシントレーニングは…楽しそうに行っています
(笑)追い込みメニュー
この時点で脚にいい刺激が入っていたことでしょう
次回はもっと追い込みます
腹筋パーティー
腹筋ラストメニューでは…重りのサービスも入れました
(笑)2013年の流行のポーズを先取り
(笑)合宿ラストメニューは…サーキット
力を出し切りました
合宿お疲れ
今回の合宿で学んだことを今後のトレーニングに活かしていこう
次回、全てにおいてランクアップして来ることを楽しみにしています
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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