ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
滋賀からランクアップ合宿に来ました
毎年来ているチームなので、１日目からがっつりいきます
特にスクワットは時間をかけて、フォーム＆重量を上げていきます
マシントレーニング
正しいフォームと重量を意識してトレーニング
フリーウエイトと違い、バリエーションが多いので、自然と笑顔も出ます(笑)
追い込みメニュー
回数も多くしていきます。ジャンプ祭り(笑)
腹筋パーティー
体幹に良い刺激が入ったことでしょう
バリエーションも多く、今後に活かしていこう
ラストメニューは、サーキット
チームの雰囲気も良く、全力を出し切りました
ランクアップ合宿お疲れさま
今回のトレーニングを継続してやっていこう
頑張る学生に一句
「 努力とは 人の見えない とこでする 」
継続は力になります！自分自身に勝てるようにやっていこう
毎年来ているチームなので、１日目からがっつりいきます
特にスクワットは時間をかけて、フォーム＆重量を上げていきます
マシントレーニング
正しいフォームと重量を意識してトレーニング
フリーウエイトと違い、バリエーションが多いので、自然と笑顔も出ます(笑)
追い込みメニュー
回数も多くしていきます。ジャンプ祭り(笑)
腹筋パーティー
体幹に良い刺激が入ったことでしょう
バリエーションも多く、今後に活かしていこう
ラストメニューは、サーキット
チームの雰囲気も良く、全力を出し切りました
ランクアップ合宿お疲れさま
今回のトレーニングを継続してやっていこう
頑張る学生に一句
「 努力とは 人の見えない とこでする 」
継続は力になります！自分自身に勝てるようにやっていこう
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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