忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[580] [579] [578] [577] [575] [574] [573] [572] [571] [570] [569]
今回は熊本の熊本学園、岡山の操山高校が合宿に来ました!

まずはフォーム確認から!


みんな綺麗なフォームですね!
一年生は特にフォームを固めていきます!

続いてマシントレーニング

マシンなので重量を上げてしっかり追い込んでいきます!

そしてみんな大好き腹筋パーティー‼‼!

いろんなバリエーションで腹筋が喜びを感じてますね( *´艸`)
毎日継続していきましょう!

そして最後はサーキットトレーニング!

サーキットでしっかり追い込んで最後は…

完全燃焼!燃え尽きてますね(笑)
最後に掃除もしてくれました!


三日間の合宿お疲れさまでした!
二年生は前回来た時よりも体が大きくなっていて嬉しかったです!
次回来るときは更にパワーアップしていることを期待しています(*^-^*)
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
11 2018/12 01
S M T W T F S
1
2 3 5 6 7 8
9 10 11 12 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]