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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福井からランクアップ合宿に来ましたemoji
選手たちは、期待と不安があったことでしょうemoji


種目の説明や注意点などに時間をかけていきますemoji


回数&セット数を重ねるごとにフォームが良くなってきましたemoji




全ての動作、トレーニングに’’軸’’を意識していこうemoji



バランスも大事な要素ですemoji

不安定から安定に変わってきましたemoji



合宿ラストメニューは、サーキットemoji

全ての力を出し切りましたemoji



サーキット終了後、最高の笑顔でした(笑)
今回の合宿で得たものを今後に活かしていこうemoji
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