ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
宮崎からランクアップ合宿に来ました
全員が初めてなので、時間をかけてフォームチェックから開始
ウォームアップで脚がパンパンになっていたことでしょう
バーベルを担いでスクワット
フォームが固まってきました
基本種目で今までに感じたことのない張りがあったことでしょう
（笑）
マシンでもきっちり追い込みますよ
楽しそうにトレーニングしてますね（笑）
トレーニングの合間に栄養補給
長い時間のトレーニングになるので、重要なことですよ
元気１００倍になったところで………トレーニング再開
腹筋パーティー
腹筋終了後………
１人楽勝だった選手がいますね
その選手は、次回特別メニューを行います
ラストは…サーキット
全てのメニューが終了しました
合宿中、１番の笑顔でした
今回、学んだことを活かしていこう
次回は、強くなっていることを楽しみにしています
トレーニングを頑張る学生に一句
「筋トレ後 タンパク質を 体内に」
全員が初めてなので、時間をかけてフォームチェックから開始
ウォームアップで脚がパンパンになっていたことでしょう
バーベルを担いでスクワット
フォームが固まってきました
基本種目で今までに感じたことのない張りがあったことでしょう
（笑）マシンでもきっちり追い込みますよ
楽しそうにトレーニングしてますね（笑）
トレーニングの合間に栄養補給
長い時間のトレーニングになるので、重要なことですよ
元気１００倍になったところで………トレーニング再開
腹筋パーティー
腹筋終了後………
１人楽勝だった選手がいますね
その選手は、次回特別メニューを行います
ラストは…サーキット
全てのメニューが終了しました
合宿中、１番の笑顔でした
今回、学んだことを活かしていこう
次回は、強くなっていることを楽しみにしています
トレーニングを頑張る学生に一句
「筋トレ後 タンパク質を 体内に」
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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