忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[605] [604] [603] [602] [601] [600] [599] [598] [597] [596] [595]
岡山の関西高校がランクアップに二泊三日の合宿に来ましたヾ(≧▽≦)ノ
三年生も大学に行くので最後の思い出に合宿参加!

まずは基本のフォームチェックから!

流石に何度も来ているので、フォームもバッチリ(*^▽^*)
重量もガンガン上げて追い込んでいきます!

続いて、マシントレーニング!
フリーウェイトで追い込んだ部分をさらに追い込んでいきます( *´艸`)

いい感じの表情になってきましたね!

夜には腹筋パーティー!

腹筋を限界までやったら・・・

この表情である!
気持ちよさそうな表情!

最後はサーキットトレーニング!

いいですね!
最後の最後までいい雰囲気でやりきりました!


最後はみんなで、、ハイ、マッチョ!

今回の合宿では終始いいテンションでトレーニング出来ましたね!
この雰囲気、テンションを学校に戻っても、
維持して良い結果を出していきましょう!

三日間合宿お疲れさまでした!
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
08 2018/09 10
S M T W T F S
1
2 3 4 5 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 22
23 24 25 26 27 28 29
30
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]