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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福井県からランクアップ合宿に来ましたemoji
男の集団(イケメン)………女子もいますが…やる気だけは持って来ていました(笑)

   
クリスマスイブも近いということで………レッグプレスのプレゼントemoji
顔をみてわかるように、うれしいプレゼントとなったことでしょうemoji(笑)

     
タンクトップでトレーニングしている選手など追い込みたくなるような選手が多いですねemoji


 
元気・やる気・笑顔がなければ…メニューは追加になりますよ(笑)


究極のリラックスemoji




腹筋emoji
       
じっくり時間をかけて………目標回数は、1000回emoji
通常以上に腹筋もプレゼントしましたよ(笑)


ラストは……サーキットemoji
全ての力を出し切ることemoji
       
達成感が伝わってきましたよemoji
あとは…バスで寝るだけemoji


冬場のトレーニングが重要になりますよemoji
肉体改造emoji
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