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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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大学生・高校生、合同でランクアップ合宿emoji
偶然、同じ日になりましたemoji

まずは、フォームチェックから開始~徐々に負荷をかけていきますemoji

           

みんな楽しみにしていたマシントレーニングemoji
マシンの多さにビックリしていたことでしょうemoji

     
楽しく追い込むことができました(笑)


     

追い込んだ後の顔(^O^)


ボーっとしてる顔(ー_ー)!!

来年もお待ちしていますemoji
さらに追い込みますemoji



腹筋パーティーemoji
         
回数も多く行いましたemoji
体幹の弱さや重要性を感じたことでしょうemoji

ラスト…サーキットemoji
   
全てを出し切りましたemoji


最後の集合写真が合宿中…最高の笑顔ですね(笑)
やりきった感が伝わってきますねemoji
次回も楽しみにしていますねemoji
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