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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福井よりウェイト合宿参加者達が来館されました


下級生達はまだまだな感じでしたが、上級生達は細身の選手でも結構な重量が扱えていてなかなかのものでした
  

  

マッチョなRANKUPの会員さん達を見て刺激されたのか力コブを作ってましたがまだまだオコチャマサイズ

シッカリ鍛えて大人顔負けの身体を早く手に入れよう!
そこにたゆまぬ努力で手に入れた各スポーツ固有のスキルが身についていれば頂点は近い


腹筋メニューは40分以上の大満足コースでしたので皆最後の方はグネグネしてましたね
  

  
白眼を剥きながら苦痛に耐え、終わる頃には腰回り全体がガクガク震えるほどの金メダリスト級な追い込みができている選手もいました!


ガス欠状態の身体から底力を搾り出して行うラストメニュー
  


無事にトレーニングを乗り切り記念撮影
  

合宿お疲れ様(^0^)
今日あたり、筋肉痛の引いた身体をガツガツ追い込んでトレーニングできてれば春が楽しみです

力強い漕ぎを手に入れてよりボートを楽しめますように
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