ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
入れ替わり立ち替わりの年末ウェイト合宿４連チャンの第２弾は静岡勢でした！
初参加者の多いメンツでしたがモチベーションの高い選手が多くてハイレベルな追い込みができていました
いつもの練習でもこのぐらい出し切っていれば、後は食べて寝るだけで結果はついてくるはずですよ
ガッツリ腹筋メニューではマンツーで追い込まれたり、ボールを投げつけられたりとボッコボコ
クジ引きに失敗しても前向きな発言が飛び出す選手がいたということにチーム静岡の大きな可能性を感じました
熱い奴を一人旅させることなく一丸となって闘うチーム
どれだけギュッと一塊になれるかで結果に差が出ます。冬の間に今よりももっと熱く結束してさらに強くなることを楽しみにしています。
最終日も元気イッパイの少し手前くらいで粘っていて非常に良いテンションでした
Ａ野さんの脚の上がり方はチアリーダー並みに上手
一方、男子諸君はやはり・・・といった感じ(^^;)
ま、なんだかんだで筋肉痛で大変な身体を振って良く頑張りました！
締めのサーキットも良かったです
お疲れ
記念撮影後はプロテインで乾杯
３日間お疲れ様でした(^0^)
短い期間でしたが、ウェイトトレーニングのコツを幾分か体得してもらえたのではないでしょうか？
鍛え続けて高いパフォーマンスを獲得＆維持しランクアップしていってください
初参加者の多いメンツでしたがモチベーションの高い選手が多くてハイレベルな追い込みができていました
いつもの練習でもこのぐらい出し切っていれば、後は食べて寝るだけで結果はついてくるはずですよ
ガッツリ腹筋メニューではマンツーで追い込まれたり、ボールを投げつけられたりとボッコボコ
クジ引きに失敗しても前向きな発言が飛び出す選手がいたということにチーム静岡の大きな可能性を感じました
熱い奴を一人旅させることなく一丸となって闘うチーム
どれだけギュッと一塊になれるかで結果に差が出ます。冬の間に今よりももっと熱く結束してさらに強くなることを楽しみにしています。
最終日も元気イッパイの少し手前くらいで粘っていて非常に良いテンションでした
Ａ野さんの脚の上がり方はチアリーダー並みに上手
一方、男子諸君はやはり・・・といった感じ(^^;)
ま、なんだかんだで筋肉痛で大変な身体を振って良く頑張りました！
締めのサーキットも良かったです
お疲れ記念撮影後はプロテインで乾杯
３日間お疲れ様でした(^0^)
短い期間でしたが、ウェイトトレーニングのコツを幾分か体得してもらえたのではないでしょうか？
鍛え続けて高いパフォーマンスを獲得＆維持しランクアップしていってください
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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