桃の国から

岡山より高校ボート界の強豪チームがウェイトにやってきました

強豪とはいえ、まだまだ１年生には細っこいのがほとんど(^^;)
しかし３年生の頃には、例年通りボトムアップが徹底されていることでしょう
　　


勢い任せのトレーニングをする輩が目立てば、ちょっとしたフォーム合否判定会を実施。
人のフリ見て我がフリをジックリ直せます。
　　


トレーニングが終わればこのオドケ様　やっぱりまだまだ高校生ですね(^^;)
　　　　　


今回はいつもの清〇トンカツ弁当じゃなくて別の配達弁当を試してみました
　
ガッツリと肉が食いたかった野郎共にはちょっと手が込み過ぎだったかな？


年にランクアップへ２，３回は訪れ筋肉を買って帰る彼等
プレートのセッティング、交代、互いのサポートなど万事スムーズ
　　

　　

　　
最終日までしっかりイジめてあげました


ラストメニューも強い選手は良く粘ってました
　　


トレ初めお疲れ様でした！
　　　　　
また月末のお越しをお待ちしておりますm(_ _)m

ノートを忘れずに持ってきていないと空気イス３分５セットさせる予定ですので気を付けて～