京都から

年末の合宿ラッシュでブログ更新に手が付いておりませんでしたが、先週やってきていた団体を御紹介します！


全体的な雰囲気からすると目を光らせていればある程度追い込む彼等
（もちろんストイックな選手もおりましたよ

自信のなさからウェイトフォームや負荷に対する迷いが生じると動けなくなってしまうのが勿体なかった。
アグレッシブにトレーニングしていこうな
　

　
見張られていないと気が緩むのかフォームが崩れたり休んではいけない所で休んだりするので、スタッフは回遊魚のごとくジム内を行き来しながらパシャリ
な、Ｃ野！　休むなよ～


毎年恒例の腹筋メニュー
すでに覚悟はしっかりと決まっていたようで、日頃から腹に刺激が入っている選手達は前向きに明るくクリアー
　　

スタッフ大山のお手本Ｖ字腹筋にも綺麗に追随するウッチー君
　
ご飯をしっかり食べてあと３まわりゴツくなれれば、かなりのパフォーマンスを発揮できそう

でもＯＢのＹ口君みたいに引退後にぼてっとならないようにね



人それぞれ追い込まれると色々な特徴が出てきます。
　　


フォーム矯正や負荷の追加を適宜加えながら、身体と心の限界に迫れるようスタッフが手伝います。
　　

　　
カメラ目線になれる選手はいじればいじるほど頑張る選手です。
でも放っておくと適当にごまかして切り抜けるので要注意
な、Ｃ野！(^0^)


ラストはランクアップ会員の社会人も２名加えてサーキット
返事は「セイッ」に統一していざオールアウト！
　　

　
各種目のラスト十秒くらいはヘロッヘロでしたが何とかミッション完了！


おや、Ｍ川がえずきながらへばっとるがな　吐き気か？過呼吸か？
　　　　　　

などと心配してたら、やりきった達成感で感極まっていたそうなｗ
むせぶ姿勢が紛らわしいわ


筋肉痛というお土産がタップリ持ち帰れる合宿も無事終了
　　　　　


またのお越しをお待ちしております