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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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平成最後の合宿、そして時代は令和へemoji
選手達も気合いが入っていたことでしょうemoji
がっつり追い込みトレーニングemoji


身体、力の伝達は下半身からemoji



マシントレーニングemoji
重量もアップemojiお互いで声を掛け合い追い込むemoji




腹筋パーティーemoji

バリエーションをつけていきますemoji



合宿ラストメニューは・・・サーキットemoji

全身筋肉痛でしたが、力を出出し切りましたemoji


終了後・・・

「 何も言えねぇ~ 」って状態です(笑)




合宿おつかれさまemoji
このトレーニングを起爆剤にさらにランクアップしていこうemoji
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