忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[647] [646] [645] [644] [643] [642] [641] [640] [639] [638] [637]
宮崎県からランクアップ合宿に来ましたemoji

基礎的な種目に時間をかけていきますemoji
 
腰の入り具合などきっちりと習得していきますemoji



マシントレーニングemoji

ターゲット部位に効かしていきましたemoji



腹筋パーティーemoji

バリエーションをつけていきますemoji
腹筋が悲鳴を上げていたことでしょうemoji
継続して実施していこうemoji



サーキットトレーニングemoji
全身筋肉痛でしたが、ラストメニューemoji

最後まで力を出し切りましたemoji





RANK UP合宿おつかれさまemoji
今回学んだこと感じたことを今後に活かしていこうemoji
次回はさらにRANK UPしたメニューをやっていこうemoji
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
07 2019/08 09
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 9
11 13 15 16 17
18 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]