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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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福岡県にいきましたemoji

高校生&大学生のトレーニング指導ですemoji
短い時間でできるだけ多くの種目をおこないますemoji


キング オブ トレーニングemoji
スクワットemoji
 
バリエーションをつけて数種目おこないましたemoji


ジャンプ系種目emoji

脚が悲鳴を上げていました(笑)



ビック3・・・デッドリフトemoji

腰の入り具合をチェックemoji



腹筋パーティーemoji
目標は、6パックにすることemoji

バリエーションをつけていきますemoji




トレーニングお疲れさまemoji
短い時間でしたが、オフシーズンのトレーニングに活かしていこうemoji
肉体改造emoji
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