ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。
現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。
ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。
ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン（日サロ）も設置してあります。
鳥取から合宿に来ました
２人とも不安でいっぱいだったことでしょう
まずは…フォームチェックから開始
たっぷりと時間を使い、良いフォームになってきましたよ
１日目が終了して…２日目の朝…身体が大変なことになっていました
………筋肉痛
２日目も楽しくやっていこう
リズム感がとわれますよ(笑)
ジャンプ祭り
トレーニング＋ジャンプ
学校でもきっちりやっていこうぜ
バランス感覚が重要
内面のバランス…私生活も見直して(笑)
瞬発系メニュー
動きがかっこよくなりました(笑)
連動性がでてきました
時間をかけた種目
フォームが作れてきました
注意点・動作を忘れないように
次回の時にチェックします
腹筋ランドへようこそ(笑)
終了後………
早く終わってほしいアピールは、伝わってきましたよ
オーバーリアクションかなぁ(笑)
最終日もきっちりトレーニングをして、今までにない達成感があったことでしょう
帰るときは…合宿中１番の”笑顔”でしたね
”やればできる”
今回、学んだことを継続してやっていこう
次回を楽しみにしています
最後に一句
”合宿で お金で買えない 筋肉痛”
ｂｙスタッフ大山
２人とも不安でいっぱいだったことでしょう
まずは…フォームチェックから開始
たっぷりと時間を使い、良いフォームになってきましたよ
１日目が終了して…２日目の朝…身体が大変なことになっていました
………筋肉痛
２日目も楽しくやっていこう
リズム感がとわれますよ(笑)
ジャンプ祭り
トレーニング＋ジャンプ
学校でもきっちりやっていこうぜ
バランス感覚が重要
内面のバランス…私生活も見直して(笑)
瞬発系メニュー
動きがかっこよくなりました(笑)
連動性がでてきました
時間をかけた種目
フォームが作れてきました
注意点・動作を忘れないように
次回の時にチェックします
腹筋ランドへようこそ(笑)
終了後………
早く終わってほしいアピールは、伝わってきましたよ
オーバーリアクションかなぁ(笑)
最終日もきっちりトレーニングをして、今までにない達成感があったことでしょう
帰るときは…合宿中１番の”笑顔”でしたね
”やればできる”
今回、学んだことを継続してやっていこう
次回を楽しみにしています
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ｂｙスタッフ大山
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〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
ＴＥＬ 0895-27-1785
ＦＡＸ 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
ＴＥＬ 089-917-8282
ＦＡＸ 089-917-8100
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