忍者ブログ
ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
[667] [666] [665] [664] [663] [662] [661] [660] [659] [658] [657]
福井県からランクアップ合宿に来ましたemoji

たっぷりと時間・セット数をかけてキングオブトレーニングemoji・・・スクワットemoji

重心の位置、股関節、骨盤をきっちり立てることなど意識していきますemoji
補助に入り、徐々に重量をアップしていきましたemoji




マシントレーニングemoji

各部位に効かして、追い込んでいきますemoji
高負荷をかけますemoji




腰の入り具合を意識emoji




サーキットトレーニングemoji
合宿ラストメニュー・・・強度アップしますemojiemojiemoji

全身筋肉痛でしたが、やりきりましたemoji





合宿おつかれさまですemoji
最終日のスクワットのフォームを今後も継続していこうemoji
オフシーズンのトレーニングにつなげていこうemoji
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
01 2020/02 03
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 21 22
24 25 26 27 28 29
所在地
〒798-0077
愛媛県宇和島市保田1021
TEL 0895-27-1785
FAX 0895-27-0495
〒791-8015
愛媛県松山市中央1丁目15-28
TEL 089-917-8282
FAX 089-917-8100
最新CM
最新TB
プロフィール
HN:
管理人 
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
カウンター
カウンター
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ランクアップブログ|トレーニング,ボート,野球 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]