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ランクアップは愛媛県松山市に本拠地を置くトレーニングジムです。 現在、力を注いでおりますのが、野球、競輪、ボートなどを中心とした、競技力向上のための体力トレーニングです。 ボートにおいては全国各地から年間を通して合宿指導を行っております。 ボディビル選手のニーズにも応えるべく良く焼けるタンニングマシン(日サロ)も設置してあります。
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静岡県からランクアップ合宿に来ましたemoji
2回目の選手もいるので、個々の力に合わせてトレーニングしていきますemoji

基礎種目に時間をかけていきますemoji
徐々に正しいフォームになってますemoji

重量もアップemojiemojiemoji



マシントレーニングemoji
各部位を追い込んでいきますemoji

筋肉が悲鳴を上げていましたが、まだまだ続きますemoji


腹筋パーティーemoji

終了まで元気よくできましたね(笑)



クリスマスということで先生からのサプライズemoji

テンション上がってましたemojiemojiemoji

食事の時は、笑顔emoji





次の日・・・合宿ラストメニューのサーキットemoji

終了後・・・


力を出し切りましたemoji




合宿おつかれさまでしたemoji
強くなって戻ってくることを楽しみにしていますemoji
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