秋季トレーニングキャンプ開始！

国体も終わり、トレーニング合宿をしに全国からランクアップへ
アスリート達がまた集まり始めました！！


まず初めは岐阜からの常連様(^0^)














合宿半ばでは、ダウンと思い出作りを兼ねて松山城までウォーク＆ラン♪

思ったより坂きつかったね＾＾；　　　今度は記念撮影も忘れずしような～(^0^)/



運命のクジ引きは！！


ハズレましたｗ




　～　フォームチェックタイム　～

お調子者の池〇クン


自重を支えきれない！？山〇クン




日本ボート界の一番星☆　武田選手からのセミナーもありました！



雰囲気がかなり良くて見てて面白いチームでした＾＾ｖ



合宿お疲れ様！








～　おまけ　～

見た目が実年齢を大きく上回る若〇クン

いつもＯＢさんに見えてしまうので、今度来る前には若作りに挑戦してみませんかｗ

シルバーウィークトレーニング

先日のシルバーウィークにはるばる九州から松山までトレーニングにいらっしゃったのは
熊本学園の大学、高校ボート部の選手達！

見慣れた顔も多く鍛え甲斐がありましたよ＾＾


ではではトレーニング風景をお楽しみ下さい。


オリエンテーリングならぬメニュープレゼントタイム！
ランクアップを知る者からは溜息が漏れておりましたｗ






ランクアップ初参加者へのフォーム習得訓練


ホッと一息ブレークタイム♪











熊学のマスコット！？　ウッチーによる腹筋ループから解放の瞬間！







元コーチのＯ氏も応援に駆けつけてくださってましたね(^_^)






熱い連休、お疲れ様でした！



またのお越しをお待ちしておりますm(_ _)m

桃太郎達の修行

ＵＰが遅くなってしまい申し訳ないのですが、先月の合宿ラッシュを締めくくる
岡山からの強豪ボート部の合宿風景をご紹介！！



こちらは新１年生のグループ



全体的に見ると、やはりまだまだウェイト慣れしてないようで
身体の使い方がぎこちなかったかな＾＾；

しかしながらガッツの溢れてる者も、かなりパワフルな者もしっかり混じってたので
彼らが核になって新入生達も切磋琢磨していくことでしょう♪




こちらは休憩中の一コマ

眠っちゃう人にお約束のイタズラ

　　　　　　作：井上画伯


こちらはカメラの能力を確かめようと思いっきりズーム撮影

メンチ切り炸裂！！　こわっｗ




今度はクジ引き腹筋の一部始終








というわけで、３度目の正直でガッチリ勝利を掴んだのでした。
皆の腹筋クン、オツカレ～(^0^)



ラストは特別参加者も４人交えてサーキット
幸か不幸か約３０分に渡るロングバージョンでしたね♪







達成感に包まれる瞬間です！

いつもながら良い写真を撮らせてくれます！　全身を覆う光る汗が眩しいぞ(＞o＜)b



合宿終了の記念撮影は、皆の陸の船「鬼火弾号」の前で

お疲れ様でした！



大きな成果を求めるならそれに見合った試練を乗り越えなければならないわけで
そのためには明確で強固な目的意識が最も肝要です。

キツイ練習に心が折れそうになったとき、自分は本当のところどうなりたいのかを
考え直して気持ちを奮い立たせてください！

次に会うときは先輩たち同様、下級生たちが心身ともに強靭になっていることを
期待して待ってます！





　　～　おまけ　～

変顔発見！！

梅干しでも食ってるのか？　って表情ですなｗ




「顔芸神」降臨！
またまたカッシーがやらかしてくれました♪
狙ってできる状況ではなかったので神がついてる証拠ｗ

サーキットで死力を尽くした果ての昇天です　ナ～ム～(ー人ー)

大阪からのお客様

夏のランクアップ名物、合宿ラッシュも終盤戦！


お次は大阪からの御来店



トレーニング初心者が多く、ウェイト無しor軽負荷でのフォーム習得がメインに






部内でのみ継承されている秘伝メニューを黙々と調理中




かなり熱い仕事場だったはず＾＾；　　お疲れ！！



合宿も終わり開放感いっぱいの記念撮影



競技特性に合わせたトレーニングメニューと安全＆適切なフォーム、効率的なセット進行、特製のマシン群

これらを活かすも殺すも、己の限界に立ち向うかどうかのモチベーション次第


愛媛まで出てきた目的を明確に意識できてない生徒が目立ったのが正直残念でしたが、
真剣な眼差しを向けてくれる者もいたのでチームに良い影響を与え続けてくれることを期待します(^0^)



次回来る時には、ぜひとももっともっと熱い時間を一緒に過ごしましょう！！

佐賀＆福岡からの御来店！

またまた九州からのお客様です♪


去年見た女子選手たちの綺麗なトレーニングフォームは今年も健在でした＾＾ｂ

それに比べて男子達はというと・・・　頼りないって感じ。



どうやら佐賀県では良妻賢母の傾向が強そうです＾＾；


ショッカー(改造人間)作りのマシン群ｗ


膝がカックカクになるジャンプメニュー


強烈にパンチの効いたセットメニュー


一休み


こちらの二人は福岡からの大学生。
最初は線が細いから高校生と思ってました、ゴメンよm(_ _)m
覚えたウェイトトレーニングで早くエエ身体を手に入れてくれ！！


・ジャンケン＆くじ引き腹筋
某選手によると学校での腹筋より楽だったとか。　　今度来たときは、フハハ(ψ▼_▼)ψ


・スタッフＯ山の気まぐれ周回ランジウォーク


合宿終了の記念撮影



トレーニングお疲れ様でした！

男子諸君は、しっかり苦しい飯練も追加して頼り甲斐のある見た目を手に入れましょう(^0^)

またのお越しをお待ちしております。



　　　～　おまけ　～

合宿メンバー中Ｎｏ.１の変顔がこちら！


お化け屋敷の特殊メイク人形なみですｗ


そんな彼もトレーニング中は、たぶん見違えるようなカッコいい顔をしてるはずと思い
Ｍ君の名誉のためにも別画像を探してみました
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そして見つかったのがコレ↓



ん～、フォローしきれてませんねぇ(-.-#)